Tengo  que...Tengo que... Autoexigencia, Perfeccionismo, Obligaciones... “Tengo que terminar esta tarea”, “tengo que cumplir todos estos objetivos”, “tengo que ir…”, “tengo que ser la mejor amiga,hija,estudiante…”, “tengo que, tengo que y tengo que”. Así todo el...

¿Qué harías si no tuvieras que ganar dinero? Tengo el recuerdo como si hubiera sido ayer de estar sentada en la oficina delante de, en aquel momento, el director de carrera de Ing.Industrial de Uade Diego Pasjalidis, que por cierto, es uno de mis grandes guías y...

Qué es el coaching nutricional?7 recomendaciones para comer conscientemente Muchos pacientes en cuarentena, llegan preocupados a la consulta nutricional por su salud. Se comienzan a plantear que no hicieron muchas cosas para estar saludables y mantener su cuerpo...